تعریف کمرویی
تعریف کمرویی
به دستپاچه شدن در مقابل افراد و احساس ناراحتی کردن در حضور دیگران کمرویی گفته می شود.
* اغلب نشانه های کمرویی در افراد خجالتی مشترک است.
* اگر فرد از تعامل با دیگران احساس ناراحتی کند،ممکن است به عنوان فردی کمرو توصیف شود.
علل کمرویی
* تربیت نادرست * نقص عضو یا بیماری
* کمبود محبت * فقر و تنگدستی
* عدم اعتماد به * عدم احساس امنیت در خانواده
* ضعف روابط اجتماعی * تأکید خانواده بر ایده آل بودن فرد
* کنترول افراطی خانوا * مورد تحقیر و تمسخر واقع شدن
* زود رنج بودن * طرد شدن از طرف خانواده و اطرافیان
* مورد انتقاد قرار گرفتن * استرس و اضطراب ناشی از حضور در جمع
* ارتباط با افراد کمرو * شیوه های نادرست آموزش در مراکز آموزشی
* ناکامی و شکست * مشکلات روحی و روانی (افسردگی،اضطراب و...)
درمان کمرویی
* از هر گونه مسخره کردن و کنار زدن احساسات فرد کمرو پرهیز کنید.
* مسئولیتی را در حد توان فرد، به او واگذار کنید.
* فرد را به شرکت در میهمانی ها و اردوها تشویق کنید.
* ازبه کار بردن القابی همچون خجالتی، کمرو و... برای فرد کمرو خودداری کنید.
* فرد را عادت دهید در جمع صحبت کند. مثلا از فرد بخواهید تا شعر یا داستانی را که بلد است در فرصتی مناست در حضور دوستان و آشنایان بخواند.
* در هر فرصتی، فرد را تشویق کنید؛ مثلا در برابر پذیرایی جزئی که از میهمان ها انجام داده از او تشکر کنید.
* برگرفته از کتاب مهارتهای زندگی تألیف مریم کیانی فر